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糖質オフ のコンビニスイーツ2018最新!ケーキやパンなどSNSで話題なのは?

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ダイエット中や、体重が気になっていても”ついついコンビニでスイーツを買ってしまう”あなた!

そしてコンビニにいくと、”ついコンビニスイーツの新作をチェックしちゃう人”は必見です!

コンビニには糖質オフの商品が売っているのはご存じでしたか?

ダイエット中でも、糖質オフのケーキだったら罪悪感が薄れますよね。

今回は、ファミリーマートで売っている『糖質オフのスイーツ』を調べてきました。

身近に、そして手軽に利用できるコンビニで糖質オフスイーツを食べながら、ストレスなくと体重管理をしていきましょう!

 FamilyMart(ファミリーマート)の糖質オフスイーツ       

ファミリーマートには、ライザップとのコラボ商品が売っています。
健康志向の人が増えた事により、発売に至ったとの事です。
女性は体重が気になってスイーツを食べる事をためらったり、罪悪感を感じたりする人が多いので、こういった商品はとても嬉しいですね!
すべて、おいしさはそのままで 糖質オフ になっています。

RIZAP(ライザップ)ってなに?
完全個室のプライベートジムです。
マンツーマンで”正しい食事の習慣”と”ライザップのトレーニングメソッド”で専属トレーナーとトレーニングをしていきます。

スイーツ編

◎ RIZAP 濃厚チーズケーキ
※サンクスやサークルKでも購入できます。

出典:FamilyMart公式ホームページ

糖質:8.8g
カロリー:179kcal
価格:170円(税込)
発売日:2018年2月27日

この商品はとても濃厚でおいしいです!
オーストラリア産クリームチーズをたっぷり使った、食感も楽しめるチーズケーキです。
食べた感想は、甘さにくどさがなく、さっぱりした感じの味でした。

◎ RIZAP 抹茶ショコラプリン
※サンクスやサークルKでも購入できます。

出典:FamilyMart公式ホームページ

糖質:9.8g
カロリー:186kcal
価格:170円(税込)
発売日:2018年3月6日

クーベルホワイトチョコレートと宇治抹茶を使用した、味わい深いコクと苦みがとてもおいしいプリンです。
まろやかで、抹茶とショコラの香りが特徴です。
私は抹茶の商品がとても好きなので、この商品が出た時、いち早く買いに行きました(笑)
抹茶の味が濃厚でおいしかったです。

◎ RIZAP 苺のクリームワッフル

出典:FamilyMart公式ホームページ

糖質:8.5g
カロリー:66kcal
価格:135円(税込)
発売日:2018年2月27日

この商品は、糖としての吸収がされにくいエリスリトール1.9gを除くと糖質量がなんと6.6gだそうです。
他の商品と比べると圧倒的に糖質オフされていますね!
スフレ生地がしっとりしていて、いちごの酸味も爽やかで小腹を満たすには最適な洋菓子です。
しかも2個入りなので、時間を空けて食べたり、シェアしたりできるのがまたいいですよね。

◎ RIZAP しっとり食感チョコチップケーキ

出典:FamilyMart公式ホームページ

糖質:23.8g
カロリー:325kcal
価格:180円(税込)
発売日:2018年1月16日

こちらの商品は、低糖質という事でチョコレートの味が薄くまずいんじゃないかと食べる前に不安だったのですが、
食べてみると、チョコレートの風味が効いていてとても食べ応えのあるケーキでした!
大豆粉を使用して糖質を抑えているそうですよ。
ところどころにチョコチップが入っていてとっても満足感のあるケーキです。

 LAWSON(ローソン)の糖質オフパン       

ローソンには低糖質なパンがたくさん発売しています。
特に糖質が低いブランシリーズの商品をいくつかご紹介します。
朝食や昼食に低糖質のパンを食べて気軽にエネルギー補給しましょう!

小麦ブランとは?
小麦ブランというのは小麦ふすまともいわれており、小麦の外皮の事をいいます。
不足しがちな栄養素がたっぷり入った素材で、糖質が少ない事から健康食品に使われる事が多いです。
含まれる栄養素は、食物繊維や鉄分、カルシウム、亜鉛、マグネシウム、銅など。

パン編

◎ ブランパン 2個入 ~チーズ~

出典:LAWSON公式ホームページ

糖質:2.0g
カロリー:74kcal(1個あたり)
価格:150円(税込)

ブラン生地にダイスチーズが練りこまれ、上には粉チーズがトッピングされています。
香ばしく焼き上げられ、チーズの香りがとてもいいパンです。

◎ 『ブランのバタースティック 2本入 ~ほんのり甘いデニッシュ~』

出典:LAWSON公式ホームページ

糖質:8.6g
カロリー:133kcal
価格:120円(税込)

ブラン生地に、バター入りマーガリンシートとバター入りクリームシートを折りたたみ焼き上げたパンです。
バターやマーガリンがたっぷり使われているのに、この糖質とカロリーはすごいですね。
香り高いバターの香りが食欲をそそるパンです。

ブランシリーズは、この他にもたくさんあります。
・『ブランパン 糖質2.2g』
⇒こちらはプレーンのパンです。
・『ブランのスイートチョコロール~クーベルチュールチョコ 糖質12.5g』
⇒マーガリンを生地に練りこみ、真ん中にはスティック状のチョコが入っているのにこの低糖質!菓子パン好きにはたまりません。
・『ブランのチーズ蒸しケーキ~北海道クリームチーズ~ 糖質9.6g』

ローソンのベーカリー栄養成分表を載せておくので、気になる人はチェックしてみてくださいね!
http://www.lawson.co.jp/recommend/original/bakery/nutritional/

 さいごに       

コンビニの中でも、ファミリーマートとローソンは低糖質の商品に力を入れているようです。

スイーツやパン以外にも、ライザップとコラボし売り切れが続出していると言われている『サラダチキンバー』や『坦々風ラーメンサラダ』など、

ダイエッターや健康志向の人向けの食事もありました。

糖質量にこだわったスイーツやパンなどを買いたいと思ったら、ファミマとローソンをチェックしてみてくださいね。

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